Kapcsolódj a kisbabáddal — napi 1 rövid videó, otthoni gyakorlás, szeretettel.

Ebben az 5 napos rövid videósorozatban lépésről-lépésre megmutatom, hogy milyen egyszerűen és könnyedén tudjuk a mindfulness-t alkalmazni a kisbabánk jelenlétében is. Nem kell órákra elvonulnunk, nem igényel semmilyen különleges eszközt — csupán jelenlétet. Mindennap 10–15 perc, ami visszahozza a nyugalmat, és a valódi kapcsolódást.

A nevem Szabóné Sipos Henriett közgazdász, rekreációs sport- és jógaoktató, babajóga- és gyermekjóga-, mindfulness tréner, bölcsész és kínai asztrológus. 

Három gyermek édesanyjaként gyakorlati, szeretetteljes eszközöket adok, hogy a mindennapokban is jelen lehessetek.