👉 Ott vagy a babáddal, mégis nehéz igazán lelassulni és megérkezni a pillanatba?

👉 Szeretnél türelmes maradni, de a nap végére már te is kimerült vagy – nemcsak testileg, hanem lelkileg is?

👉 Néha úgy érzed, mintha az esték magukkal sodornának, és nem találod a nyugalomhoz vezető utat?

👉 Érzed, hogy a babád is feszült, de nem tudod, hogyan segíts neki, amikor te magad is elfáradtál?

Nem vagy egyedül.

Kinek szól ez a wokshop? 

✔ Ez a workshop neked szól, ha szülőként szeretnéd jobban megérteni, mi történik a babádban az esti megnyugvás pillanataiban, és hogyan tudod ebben te is biztonságot adni.

✔ Szól azoknak az anyáknak is, akik már elindultak az önismeret útján, de még nem találták meg azt az eszközt, amit a mindennapokban, a legnehezebb estékben is valóban használni tudnak.

✔ Ha érzed, hogy nem még több altatási módszerre van szükséged, hanem arra, hogy te magad is meg tudj érkezni a nyugalomba. 
✔ ....és neked is, ha nemcsak a saját családodban szeretnél változást, hanem nyitott vagy arra, hogy ezt a szemléletet később másoknak is továbbadd, akár a babajóga és baba–mama mindfulness világában.

Kinek NEM való ez? 

❌Ez a workshop nem neked szól, ha úgy érzed, az alvás egy "probléma", amit gyorsan meg kell oldani, és nem egy folyamat, amit együtt, kapcsolódásban lehet támogatni.

❌Ha nem nyitott vagy arra, hogy ne csak a babád alvását, hanem a saját belső állapotodat is megértsd és finoman alakítsd.

❌Nem neked szól akkor sem, ha kizárólag azonnali, "kész megoldásokat" keresel, és nem szeretnél időt szánni arra, hogy valóban megértsd és gyakorold a megnyugvás lépéseit. 
❌ Ha úgy érzed, nincs szükséged arra, hogy lelassulj, befelé figyelj, és egy gyengédebb, tudatosabb utat válassz az esti helyzetekben. 
❌ ...és akkor sem, ha most nem állsz készen arra, hogy változtass azon, ahogyan jelen vagy ezekben a pillanatokban.