Hogyan lehetsz Babajóga és Baba–Mama Mindfulness Oktató akár 1 hónap alatt?

A mai világban a babák idegrendszere sokkal több ingernek van kitéve, mint korábban. A folyamatos zaj, a digitális eszközök jelenléte, a rohanó mindennapok és a felnőttek feszültsége mind hatással vannak a legkisebbekre is. Egy csecsemő idegrendszere még éretlen, rendkívül érzékeny és befogadó, ezért minden érintés, minden hang, és minden érzelem nyomot hagy benne.

Közben a szülők gyakran túlterheltek és fáradtak. Szeretnének mindent jól csinálni, de sokszor hiányzik a biztos kapaszkodó. Az esték sok családban nem a megnyugvásról szólnak, hanem inkább a túlélésről, éppen ezért van egyre nagyobb szükség olyan szakemberekre, akik valódi támogatást tudnak adni a családoknak. A babajóga és a baba–mama mindfulness pontosan ezt kínálja.

Miért ennyire fontos a babajóga és a baba–mama mindfulness?

A babajóga sokkal több, mint egy aranyos közös tornázás. A gyengéd, ritmikus és tudatos mozdulatok:

• segítik az idegrendszer érését

• támogatják a mozgásfejlődést

• harmonizálják az izomtónust

• fejlesztik a testtudatot és az egyensúlyt

A mozgáson keresztül fejlődik a baba testérzékelése és az idegpályák működése is. Az első életévben az idegrendszer rendkívül gyors fejlődésen megy keresztül, ezért minden tudatos inger hatalmas jelentőséggel bír, de talán még ennél is fontosabb az érzelmi hatás.

A szemkontaktus, a gyengéd érintés, a közös ritmus és a figyelem mind azt üzenik a babának: "Fontos vagy. Figyelek rád. Biztonságban vagy." Ez a biztonságos kötődés pedig egész életre szóló alapokat adhat.

A babák elsődleges szeretetnyelve, a testi érintés

Tévhit: a babajóga csak egy aranyos hobbi

Sokan gondolják azt, hogy a babajóga legfeljebb egy kedves közös program az anya és a baba között. Valójában azonban ennél sokkal több. A babajóga lehet:

• egy örömteli másodállás

• egy kiegészítő jövedelemforrás

• vagy akár egy teljes értékű hivatás

Amikor 2008-ban megszületett a harmadik gyermekem, én is csak egy közös élményt kerestem. Egy olyan programot, ahol együtt mozoghatunk, kapcsolódhatunk. Nem gondoltam volna, hogy ez az út ennyire meghatározza majd az életemet. Elkezdtem babajóga foglalkozásokat tartani, és hamar egyre több édesanya keresett meg azzal, hogy szeretnék ők is megtanulni ezt a módszert. Az érdeklődésből igény lett, az igényből pedig egy komplett képzési rendszer született. Azóta már több százan sajátították el ezt a szemléletet.

Valóban van rá igény?

Sokan felteszik a kérdést: "Szép dolog… de vajon van rá kereslet?" A válasz: igen, egyre nagyobb.

A mai szülők tudatosabbak, mint valaha. Nemcsak lekötni szeretnék a babájukat, hanem érteni is szeretnék a fejlődésüket. Olyan programokat keresnek, ahol:

• szakmai támogatást kapnak

• valódi kapcsolódás történik

• minőségi időt tölthetnek a gyermekükkel

A kereslet tehát megvan. Ami viszont kevés, az a jól képzett, tudatos szemléletű szakember.

Ki is valójában egy babajóga és baba–mama mindfulness oktató?

Egy ilyen oktató nem csupán gyakorlatokat tanít. Ő egy szemléletet képvisel. A munkája középpontjában a kapcsolódás áll, nem a teljesítmény.

Egy ilyen oktató:

• a jelenléttel dolgozik

• segít lebontani a szülők megfelelési kényszerét

• együttérzést tanít önmagunk felé

• a reakció helyett a tudatos választ támogatja

• példát mutat a mindennapokban

Tudja, hogy a gyermekek nem azt tanulják, amit mondunk. Azt tanulják, ahogyan élünk.

Mit tanulhatsz az online tanfolyamon?

A Babajóga oktató, és a Baba–Mama Mindfulness oktató online tanfolyamok három-három modulból állnak. Az online tanfolyamok során megtanulod:

• a mindfulness alapjait csecsemőkortól

• a baba–mama kapcsolódás tudatos támogatását

• a babamasszázs és csecsemőjóga alapjait

• a babajóga gyakorlatsorokat

• a relaxációs technikákat

• a csoportvezetés módszertanát

• egy-egy komplett foglalkozássorozat felépítését

Az online tanfolyamok végén két tanúsítványt is szerezhetsz, és akár már rövid időn belül elindíthatod a saját baba-mama csoportodat. Képzeld el, hogy néhány hónap múlva már saját baba-mama csoportot vezetsz. A munkád nemcsak bevételt hoz, hanem:

• mosolyt

• megnyugvást

• valódi kapcsolódást

A babajóga és a baba-mama mindfulness nem csupán egy tanfolyam. Ez egy lehetőség arra, hogy pozitív változást hozz más családok életébe, és talán a saját életedben is.

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is ! 😊