Merj Változni Online Mindfulness Tréning Tudatos, Mosolygós, és Sikeres Életért kismamáknak, és szülőknek!

📅 Elő regisztráció elindult!

📍 Online, bárhonnan elérhető

💰 Részvételi díj: 24.900 Ft 

Early Bird kedvezménnyel 19.950 Ft április 10-ig!

Fedezd fel a belső mosolygós erődet, 

és merj változni!

Te is érzed, hogy valami nem olyan már mint régen? 

👉 Mindig ugyanazokat a köröket futod, és nem tudsz valódi változást elérni az életedben?
👉 Halogatsz, mert félsz a kudarcoktól, vagy attól, hogy mit szólnak mások?
👉 Már annyi önfejlesztő könyvet olvastál, de még mindig nem érzed, hogy előrébb lennél?
👉 Elfáradtál a napi rohanásban, és nem látod, hogyan tudnád jobban kézbe venni az életedet?
👉 Folyamatosan stresszelsz, szorongsz, és a változás helyett inkább ragaszkodsz a megszokotthoz? 

Ha bármelyik kérdésre IGEN a válaszod, akkor a "Merj változni!" tréning neked szól! 

Miért olyan nehéz a változás? 

A változás félelmetes. Az agyunk a megszokásokat szereti, mert az biztonságot jelent. Ezért ha próbálkozol is az új dolgokkal, gyakran visszatérsz a régi szokásaidhoz, és azt mondod:

❌ "Ez nem nekem való."
❌ "Úgysem fog sikerülni."
❌ "Majd később belevágok."

Az igazi változás azonban nem egyetlen nagy lépésből áll, hanem sok apró, tudatos döntésből. Ha végre szeretnéd megtörni a régi mintákat, és valódi, hosszú távú eredményeket elérni, akkor ez a tréning segít neked!


Mi vár rád a 

"Merj változni!" 

ONLINE mindfulness tréningen? 


5 életlecke, tele mosollyal, inspirációval, és mindfulness gyakorlatokkal
Előre rögzített videós előadások (kb. 150 perc)
Gyakorlati feladatok és munkafüzet, hogy azonnal alkalmazhasd a tanultakat
✅ Exkluzív Facebook közösség, ahol motivációt, és támogatást kapsz
Visszanézhető anyagok, így nem vagy helyhez, és időhöz kötve
🎁  Bónusz: Rövid mindfulness gyakorlatok, és relaxációs technikák 


A "Merj Változni!" tréning tematikája 

📍 1. ÉLETLECKE – A változás pszichológiája

  • Miért olyan nehéz a változás?
  • Hogyan programozzuk át a gondolkodásunkat?
  • 📍 2. ÉLETLECKE – Félelmek és kifogások legyőzése

  • Hogyan kezeld a belső kritikusodat?
  • A komfortzóna elhagyásának lépései
  • 📍 3. ÉLETLECKE – Új szokások kialakítása

  • Miért fontos a napi rutin?
  • A 21 napos szokáskialakítási módszer
  • 📍 4. ÉLETLECKE – Tudatos döntéshozatal

  • Miért fontos a napi rutin?
  • A 21 napos szokáskialakítási módszer
  • 📍 5. ÉLETLECKE – A változás fenntartása hosszú távon

  • Stratégia a folyamatos fejlődéshez
  • Mit tehetsz a visszaesés ellen?
  • Kinek ajánlom ezt a tréninget? 

    Szülőknek, kismamáknak, akik egyensúlyt szeretnének teremteni a család és önmaguk között
    Azoknak, akik régóta halogatják a változást, de most végre elhatározták magukat
    Azoknak, akik már próbálkoztak önfejlesztéssel, de nem értek el valódi eredményeket
    Bárkinek, aki szeretne egy támogató közösség része lenni, és végre elindulni egy jobb élet felé

    Kinek NEM való ez a tréning? 

    ❌ Ha úgy érzed, nincs szükséged fejlődésre
    ❌ Ha nem akarsz időt szánni a gyakorlati feladatokra
    ❌ Ha csodapirulát keresel, és azonnali változást vársz 
    ❌ Ha nem vagy hajlandó kilépni a komfortzónádból 

    Ki vezeti a tréninget? 

    Szabóné Sipos Henriett 

  • A Mosolylét® (2024) Program megálmodója
  • 20+ év tapasztalat a mindfulness, jóga és önfejlesztés területén
  • Több ezer résztvevővel tartott tréningek, és mentorprogramok vezetője
  • Három csodálatos gyermek édesanyja, aki saját életében is alkalmazza a tanult technikákat, módszereket
  • Mit mondanak azok, akik már részt vettek korábbi tréningjeimen? 

    🌟 "Ez a tréning szó szerint megváltoztatta az életem! Rájöttem, hogy mindig saját magam állok a fejlődésem útjában, és most végre van egy konkrét tervem, hogyan lépjek előre." – Andrea, 38 éves

    🌟 "Rengeteg önismereti könyvet olvastam, de most először kaptam valóban gyakorlatias, alkalmazható eszközöket. Köszönöm!" – Kata, 42 éves

    🌟 "Az első tréningem volt, és imádtam! Olyan motivációt kaptam, amit eddig sehol máshol nem éreztem." – Zsuzsa, 35 éves

    Ne halogasd tovább! 

    A változás most kezdődik, mert mindenki Mosolylétre® vágyik, de az igazi mosoly belülről fakad.

    Ha eddig mindig azt mondtad: "Majd egyszer megcsinálom…", akkor itt az idő!
    Gyere, és tapasztald meg, milyen érzés valóban tenni magadért!

    🔥 Csatlakozz most, és lépj egy új szintre az életedben!


    Oké, mindez nagyon tetszik! 

    📌 Hogyan csatlakozhatok? 


    💰 Részvételi díj: 24.900 Ft

    📅 Jelentkezési határidő: 2025. április 15.

    🎁 Early Bird kedvezménnyel

    2025. április 10-ig

     19.950 Ft