Merj Változni Online Mindfulness Tréning Tudatos, Mosolygós, és Sikeres Életért kismamáknak, és szülőknek!

📅 Elő regisztráció elindult!

📍 Online, bárhonnan elérhető

💰 Részvételi díj: 24.900 Ft 

Early Bird kedvezménnyel 19.950 Ft április 10-ig!

Fedezd fel a belső mosolygós erődet, 

és merj változni!

Te is érzed, hogy valami nem olyan már mint régen? 

👉 Mindig ugyanazokat a köröket futod, és nem tudsz valódi változást elérni az életedben?
👉 Halogatsz, mert félsz a kudarcoktól, vagy attól, hogy mit szólnak mások?
👉 Már annyi önfejlesztő könyvet olvastál, de még mindig nem érzed, hogy előrébb lennél?
👉 Elfáradtál a napi rohanásban, és nem látod, hogyan tudnád jobban kézbe venni az életedet?
👉 Folyamatosan stresszelsz, szorongsz, és a változás helyett inkább ragaszkodsz a megszokotthoz? 

Ha bármelyik kérdésre IGEN a válaszod, akkor a "Merj változni!" tréning neked szól! 

Miért olyan nehéz a változás? 

A változás félelmetes. Az agyunk a megszokásokat szereti, mert az biztonságot jelent. Ezért ha próbálkozol is az új dolgokkal, gyakran visszatérsz a régi szokásaidhoz, és azt mondod:

❌ "Ez nem nekem való."
❌ "Úgysem fog sikerülni."
❌ "Majd később belevágok."

Az igazi változás azonban nem egyetlen nagy lépésből áll, hanem sok apró, tudatos döntésből. Ha végre szeretnéd megtörni a régi mintákat, és valódi, hosszú távú eredményeket elérni, akkor ez a tréning segít neked!


Mi vár rád a 

"Merj változni!" 

ONLINE mindfulness tréningen? 


✅ 5 életlecke, tele mosollyal, inspirációval, és mindfulness gyakorlatokkal
✅ Előre rögzített videós előadások (kb. 150 perc)
✅ Gyakorlati feladatok és munkafüzet, hogy azonnal alkalmazhasd a tanultakat
✅ Exkluzív Facebook közösség, ahol motivációt, és támogatást kapsz
✅ Visszanézhető anyagok, így nem vagy helyhez, és időhöz kötve
🎁  Bónusz: Rövid mindfulness gyakorlatok, és relaxációs technikák 


A "Merj Változni!" tréning tematikája 

📍 1. ÉLETLECKE – A változás pszichológiája

  • Miért olyan nehéz a változás?
  • Hogyan programozzuk át a gondolkodásunkat?
  • 📍 2. ÉLETLECKE – Félelmek és kifogások legyőzése

  • Hogyan kezeld a belső kritikusodat?
  • A komfortzóna elhagyásának lépései
  • 📍 3. ÉLETLECKE – Új szokások kialakítása

  • Miért fontos a napi rutin?
  • A 21 napos szokáskialakítási módszer
  • 📍 4. ÉLETLECKE – Tudatos döntéshozatal

  • Miért fontos a napi rutin?
  • A 21 napos szokáskialakítási módszer
  • 📍 5. ÉLETLECKE – A változás fenntartása hosszú távon

  • Stratégia a folyamatos fejlődéshez
  • Mit tehetsz a visszaesés ellen?
  • Kinek ajánlom ezt a tréninget? 

    ✔ Szülőknek, kismamáknak, akik egyensúlyt szeretnének teremteni a család és önmaguk között
    ✔ Azoknak, akik régóta halogatják a változást, de most végre elhatározták magukat
    ✔ Azoknak, akik már próbálkoztak önfejlesztéssel, de nem értek el valódi eredményeket
    ✔ Bárkinek, aki szeretne egy támogató közösség része lenni, és végre elindulni egy jobb élet felé

    Kinek NEM való ez a tréning? 

    ❌ Ha úgy érzed, nincs szükséged fejlődésre
    ❌ Ha nem akarsz időt szánni a gyakorlati feladatokra
    ❌ Ha csodapirulát keresel, és azonnali változást vársz 
    ❌ Ha nem vagy hajlandó kilépni a komfortzónádból 

    Ki vezeti a tréninget? 

    Szabóné Sipos Henriett 

  • A Mosolylét® (2024) Program megálmodója
  • 20+ év tapasztalat a mindfulness, jóga és önfejlesztés területén
  • Több ezer résztvevővel tartott tréningek, és mentorprogramok vezetője
  • Három csodálatos gyermek édesanyja, aki saját életében is alkalmazza a tanult technikákat, módszereket
  • Mit mondanak azok, akik már részt vettek korábbi tréningjeimen? 

    🌟 "Ez a tréning szó szerint megváltoztatta az életem! Rájöttem, hogy mindig saját magam állok a fejlődésem útjában, és most végre van egy konkrét tervem, hogyan lépjek előre." – Andrea, 38 éves

    🌟 "Rengeteg önismereti könyvet olvastam, de most először kaptam valóban gyakorlatias, alkalmazható eszközöket. Köszönöm!" – Kata, 42 éves

    🌟 "Az első tréningem volt, és imádtam! Olyan motivációt kaptam, amit eddig sehol máshol nem éreztem." – Zsuzsa, 35 éves

    Ne halogasd tovább! 

    A változás most kezdődik, mert mindenki Mosolylétre® vágyik, de az igazi mosoly belülről fakad.

    Ha eddig mindig azt mondtad: "Majd egyszer megcsinálom…", akkor itt az idő!
    Gyere, és tapasztald meg, milyen érzés valóban tenni magadért!

    🔥 Csatlakozz most, és lépj egy új szintre az életedben!


    Oké, mindez nagyon tetszik! 

    📌 Hogyan csatlakozhatok? 


    💰 Részvételi díj: 24.900 Ft

    📅 Jelentkezési határidő: 2025. április 15.

    🎁 Early Bird kedvezménnyel

    2025. április 10-ig

     19.950 Ft