Kosár
0
0 Ft
Miért nem működik az akarat? A tudatos jelenlét három kulcsa a családban, és segítőként
REGISZTRÁLJ A MOSOLYLÉT® INGYENES MINI MINDFULNESS WORKSHOPRA!
📅 2026. március 31.
💰 A résztvevőknek meglepetés ajándékot adok.
👥 Maximum 100 fő
💛Volt már olyan, hogy megfogadtad, ma türelmes leszel, mégis elvesztetted a nyugalmadat? Tudtad, mit kellene mondanod vagy tenned, mégis automatikusan reagáltál?
Sokan azt gondolják, hogy ez akaratgyengeség. Valójában azonban az idegrendszer gyorsabb, mint a tudatos döntés.
Ez az ingyenes Mosolylét® Mini Mindfulness Workshop segít megérteni, mi történik bennünk stresszhelyzetben, és hogyan tudunk valóban jelen maradni akkor is, amikor nehéz.
A Mosolylét® módszertan abban támogat, hogy a tudatosság ne elmélet legyen, hanem élő tapasztalat. Nálunk a jelenlét nem kényszer, hanem játék, és a fejlődés nem küzdelem, hanem öröm.
💛Mit kapsz ezen a mini, ingyenes mindfulness workshopon?
✔️ Megérted, miért nem működik pusztán az elhatározás, és hogyan tudsz az idegrendszereddel együttműködni ahelyett, hogy harcolnál ellene.
✔️ Megismered a Mindfulness Háromszög modelljét, amely három alapra épül: a szándék tisztaságára, a figyelem irányítására, és a hozzáállás minőségére.
✔️ Megtanulod, hogyan kapcsolódj tudatosan a légzésedhez, a tested jelzéseihez, és az érzékszerveidhez, hogy stabil belső támaszt teremts magadnak.
✔️ Rövid, vezetett gyakorlaton keresztül saját élményt szerzel arról, milyen az, amikor nem az autópilóta irányít.
📥 Regisztrálok az ingyenes, mini mindfulness workshopra!
📅 2026. március 31.
💰 A résztvevőknek meglepetés ajándékot adok!
👥 Maximum 100 fő
Ha szeretnél kilépni az automatikus reakciók körforgásából, és megtapasztalni, milyen érzés tudatos választásból élni, akkor szeretettel várlak ezen az ingyenes Mosolylét® Mini Mindfulness Workshopon. Foglalj helyet most! 💛
Ez a workshop NEKED szól, ha…
✔️ olyan szülő vagy, akik szeretne nyugodtabban reagálni, de nem akarsz tökéletesnek látszani.
✔️ olyan segítő szakember/pedagógus/tréner vagy, akik nemcsak tanítani szeretnék a tudatosságot, hanem megélni is azt.
✔️ mindenkinek, aki érzi, hogy a jelenlét nem luxus, hanem alap.
🚫 Nem neked szól, ha a gyors trükköket keresed, és olyan ígéreteket, ami azonnali, varázslatos változást ígér.