Kosár
0
0 Ft
Stressztornádó Tréning 6 hetes online tanfolyam – A stressz megértése, és kezelése a gyermekek nyelvén
Segítsd a gyerekeket abban, hogy biztonságban maradjanak, még a "tornádó" közepén is! Tanuld meg a stressz működését játékos, érthető és gyakorlatias módon – heti videós leckékkel, gyakorló feladatlapokkal, és mindful eszközökkel.
Az előregisztráció elindult!
📍 Online, bárhonnan elérhető
💰 Részvételi díj: 24.900 Ft/6 tréning max. 15 fő részére
Fizetési mód: Banki átutalás
Az első tréning alkalom 2025. november 14, így akik utánna jelentkeznek azok is megkapják az előző tréningeket is.
A jelentkezési határidő: 2025. november 30.
A Stressztornádó 6 alkalmas tréninget Szabóné Sipos Henriett szervezi (KATÁS egyéni vállalkozóként), ezért kizárólag magánszemélyeket kiszolgálva. Ha vállalkozóként szeretnél résztvenni a tréningen, akkor KATTINTS IDE!
🎁 Early Bird kedvezménnyel
2025. november 19-ig
a hat tréning ára
19.950 Ft
Te is érzed, hogy a stressz átveszi az irányítást a családod élete felett?
👉 Mindig próbálsz higgadt maradni, mégis egyre többször érzed, hogy belül forr a levegő?
👉 Gyakran robbansz apróságokon, aztán bánt a lelkiismeret?
👉 Folyton fáradt vagy – nemcsak testileg, hanem érzelmileg is kimerült?
👉 Néha úgy érzed, mintha egy látható tornádó sodorna magával, és nem tudsz kiszállni belőle?
👉 A gyerekek stressze is rád ragad, és nem tudod, hogy hogyan segíthetnél nekik, amikor te magad is feszült vagy?
Nem vagy egyedül.
A stressz ma már nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek életének is a része, és ha nem tanuljuk meg felismerni, megérteni és kezelni, akkor könnyen elsodorhat mindannyiunkat.
Van egy út, ami segít megérteni a vihart…
A stresszt nem lehet elkerülni – de meg lehet tanulni együtt létezni vele.
Ahogy a tornádó sem tart örökké, a bennünk kavargó feszültség is lecsendesíthető, ha tudjuk, mi váltja ki, hogyan épül fel, és hogyan engedhetjük el.
A Stressztornádó Tréning segít abban, hogy
🌪️ megértsd, mi zajlik a testedben és az elmédben stresszhelyzetben,
🌈 felismerd a gyerekek stresszindítóit, -reakcióit, és ne félj tőlük,
🧘♀️ megtanuld, hogy hogyan hozhatsz nyugalmat oda is, ahol eddig csak vihar volt.
Ez a 6 hetes, lépésről-lépésre felépített online előre rögzített videós tréning megtanítja, hogyan maradhatsz biztonságban a "tornádó" közepén – és hogyan vezetheted át ebben a gyerekeket is.
Ha bármelyik kérdésre IGEN a válaszod, akkor a "Stressztornádó" tréning neked szól!
Mi vár rád a
"STRESSZTORNÁDÓ"
ONLINE 6 alkalmas tréningen?
✅ 6 heti videó tréning (heti egy alkalom 30-45 percben) e-mailen, amik bármikor visszanézhető anyagok, így nem vagy helyhez, és időhöz kötve. Értéke: 49.000 Ft
✅ Letölthető gyakorlati feladatlapokat, hogy azonnal alkalmazhasd a tanultakat. Értéke: 9.900 Ft
✅Mindfulness, és mozgásos gyakorlatokat, amiket rögtön kipróbálhatsz gyerekekkel. Értéke: 9.000 Ft
✅ Folyamatos támogatást e-mailen, ha kérdésed adódna. Értéke: 5.900 Ft
🎁 Bónusz: Stresszlabda pajtás készítés ujjkötéssel. Értéke: 1.990 Ft
A STRESSZTORNÁDÓ HAT ALKALMAS TRÉNING TEMATIKÁJA
📍🌪️ 1. hét 2025. november 14. – Stresszindító: Amikor megmozdul a levegő
Téma: Mi váltja ki a stresszt?
-
A "tornádó" kezdete – apró jelek a testben és érzelmekben
-
Gyermekek stresszforrásai (iskola, teljesítmény, kapcsolatok, változások)
-
A test jelzéseinek felismerése
📍🌪️ 2. hét 2025. november 21. – Felépülés: Amikor erősödik a szél
Téma: Hogyan kezd el pörögni bennünk a stressz?
-
Az idegrendszer működése (polivagális elmélet gyermek nyelven)
-
A feszültség, és figyelem összefüggése
-
Mit tehet a gyerek, ha "érzi, hogy jön a vihar"?
📍🌪️ 3. hét 2025. november 28. – Túlterhelés: Amikor elkap a tornádó
Téma: Mi történik, amikor túl sok a stressz?
-
A test és agy túlterheltségének jelei
-
Gyermekek viselkedésbeli stresszreakciói
-
Biztonság megőrzése a forgószélben
📍 🌪️ 4. hét 2025. december 5. – Krízis: A tornádó középpontjában
Téma: Mit tehetek, amikor semmi sem segít?
-
Lefagyás, robbanás, menekülés – stresszreakciók
-
A kapcsolódás és biztonság újrateremtése
-
A felnőtt mint "nyugalmi horgony"
📍🌪️ 5. hét 2025. december 12. – Elmúlás: Amikor csendesedik a szél
Téma: Hogyan tér vissza a nyugalom?
-
A test önszabályozó képessége
-
Pihenés, mozgás, hála és regenerálódás
📍🌪️ 6. hét 2025. december 19. – Megkönnyebbülés: A csend utáni napfény
Téma: Mi segít, hogy újra kiegyensúlyozott legyek?
-
Stressz utáni önreflexió és megküzdési stratégiák
-
Saját "Stressz-tornádó térkép" elkészítése
Kinek ajánlom ezt a tréninget?
✔ Tudatos szülőként szeretnéd jobban megérteni, mi zajlik a gyermekedben stresszhelyzetben,
✔ Gyermekfejlesztőknek, pedagógusoknak, segítő szakembereknek (coach, gyermekjóga- vagy gyermek mindful tréner),
✔ Azoknak, akik már próbálkoztak önfejlesztéssel, de nem értek el valódi eredményeket
✔ Bárkinek, aki szeretne egy támogató közösség része lenni, és végre elindulni egy jobb élet felé
Kinek NEM való ez a tréning?
❌ Ha nem hiszel abban, hogy a stressz kezelése tanulható, és inkább a "majd kinövi" megközelítést választod.
❌Ha nem dolgozol, vagy nem élsz együtt gyerekekkel, és nem szeretnél megtanulni gyerek nyelven segíteni a stresszkezelésében.
❌Ha nem szeretnél befelé figyelni, megérteni az érzelmeket, csak "megszabadulni" tőlük.
❌ Ha nem akarsz időt szánni a gyakorlati feladatokra.
❌ Ha csodapirulát keresel, és azonnali változást vársz.
❌ .Ha úgy érzed, nincs szükséged fejlődésre.
Ki vezeti a tréninget?
Szabóné Sipos Henriett
Mit mondanak azok, akik már részt vettek korábbi tréningjeimen?
🌟 "Végre egy tréning, ami nemcsak elmélet, hanem tényleg használható a gyermekeknél is." – Dóri
🌟 "A stresszről így még sosem gondolkodtam. Most már látom, hogy a gyermekem nem rossz, csak olykor éppen stresszviharban van." – Kata
Ne halogasd tovább!
Tanuld meg, hogy hogyan segíthetsz a gyermekeknek megérteni, hogy mi zajlik bennük, mert mindenki Mosolylétre® vágyik, de az igazi mosoly belülről fakad.
Ha eddig mindig azt mondtad: "Majd egyszer megcsinálom…", akkor itt az idő!
Gyere, és tapasztald meg, milyen érzés valóban tenni magadért, és a gyermekeidért!
🔥 Csatlakozz most, és lépj egy új szintre az életedben!
Oké, mindez nagyon tetszik!
📌 Hogyan csatlakozhatok?
💰 Részvételi díj: 24.900 Ft/6 tréning max 15 fő részére
Fizetési mód: Banki átutalás
📅 Jelentkezési határidő: 2025. november 30.
Az első tréning alkalom 2025. november 14, így akik utánna jelentkeznek azok is megkapják az előző tréningeket is.
A jelentkezési határidő: 2025. november 30.
A Stressztornádó 6 alkalmas tréninget Szabóné Sipos Henriett szervezi (KATÁS egyéni vállalkozóként), ezért kizárólag magánszemélyeket kiszolgálva. Ha vállalkozóként szeretnél résztvenni a tréningen, akkor KATTINTS IDE!