Kosár
0
0 Ft

 Stressztornádó Tréning 6 hetes online tanfolyam – A stressz megértése, és kezelése a gyermekek nyelvén

Segítsd a gyerekeket abban, hogy biztonságban maradjanak, még a "tornádó" közepén is! Tanuld meg a stressz működését játékos, érthető és gyakorlatias módon – heti videós leckékkel, gyakorló feladatlapokkal, és mindful eszközökkel. 

📍 Online, bárhonnan elérhető

💰 Részvételi díj:

 47 795 Ft/6 online tréning

Fizetési mód: Banki átutalás

Az első tréning alkalom 2026. február 13, így akik utánna jelentkeznek azok is megkapják az előző tréningeket is.

A jelentkezési határidő: 2026. február 28.

A Stressztornádó 6 alkalmas tréninget Szabóné Sipos Henriett szervezi (KATÁS egyéni vállalkozóként), ezért kizárólag magánszemélyeket kiszolgálva.


Jelentkezem a "Stressztornádó" online 6 alkalmas tréningre!

Te is érzed, hogy a stressz átveszi az irányítást a családod élete felett?

👉 Mindig próbálsz higgadt maradni, mégis egyre többször érzed, hogy belül forr a levegő?

👉 Gyakran robbansz apróságokon, aztán bánt a lelkiismeret?

👉 Folyton fáradt vagy – nemcsak testileg, hanem érzelmileg is kimerült?

👉 Néha úgy érzed, mintha egy látható tornádó sodorna magával, és nem tudsz kiszállni belőle?

👉 A gyerekek stressze is rád ragad, és nem tudod, hogy hogyan segíthetnél nekik, amikor te magad is feszült vagy?

Nem vagy egyedül.

A stressz ma már nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek életének is a része, és ha nem tanuljuk meg felismerni, megérteni és kezelni, akkor könnyen elsodorhat mindannyiunkat. 

Van egy út, ami segít megérteni a vihart… 

A stresszt nem lehet elkerülni – de meg lehet tanulni együtt létezni vele.
Ahogy a tornádó sem tart örökké, a bennünk kavargó feszültség is lecsendesíthető, ha tudjuk, mi váltja ki, hogyan épül fel, és hogyan engedhetjük el.

A Stressztornádó Tréning segít abban, hogy
🌪️ megértsd, mi zajlik a testedben és az elmédben stresszhelyzetben,
🌈 felismerd a gyerekek stresszindítóit, -reakcióit, és ne félj tőlük,
🧘‍♀️ megtanuld, hogy hogyan hozhatsz nyugalmat oda is, ahol eddig csak vihar volt.

Ez a 6 hetes, lépésről-lépésre felépített online előre rögzített videós tréning megtanítja, hogyan maradhatsz biztonságban a "tornádó" közepén – és hogyan vezetheted át ebben a gyerekeket is.

Ha bármelyik kérdésre IGEN a válaszod, akkor a "Stressztornádó" tréning neked szól! 

Én is jövök a "Stressztornádó" online 6 alklamas tréningre!

Mi vár rád a 

"STRESSZTORNÁDÓ" 

ONLINE 6 alkalmas tréningen? 

✅ 6 heti videó tréning (heti egy alkalom 30-45 percben) e-mailen, amik bármikor visszanézhető anyagok, így nem vagy helyhez, és időhöz kötve. Értéke: 58.800 Ft

✅ Letölthető gyakorlati feladatlapokat, hogy azonnal alkalmazhasd a tanultakat. Értéke: 19.900 Ft

✅Mindfulness, és mozgásos gyakorlatokat, amiket rögtön kipróbálhatsz gyerekekkel. Értéke: 9.000 Ft
✅ Folyamatos támogatást e-mailen, ha kérdésed adódna. Értéke: 5.900 Ft
🎁  Bónusz: Stresszlabda pajtás készítés ujjkötéssel. Értéke: 1.990 Ft


Összesen: 95.590 Ft

amit most féláron 47.795 Ft-ért megkaphatsz!

A STRESSZTORNÁDÓ HAT ALKALMAS TRÉNING TEMATIKÁJA

📍🌪️ 1. hét 2026. február 13. – Stresszindító: Amikor megmozdul a levegő

  • Téma: Mi váltja ki a stresszt?

    • A "tornádó" kezdete – apró jelek a testben és érzelmekben

    • Gyermekek stresszforrásai (iskola, teljesítmény, kapcsolatok, változások)

    • A test jelzéseinek felismerése

    • 📍🌪️ 2. hét 2026. február 20. – Felépülés: Amikor erősödik a szél

  • Téma: Hogyan kezd el pörögni bennünk a stressz?

    • Az idegrendszer működése (polivagális elmélet gyermek nyelven)

    • A feszültség, és figyelem összefüggése

    • Mit tehet a gyerek, ha "érzi, hogy jön a vihar"?

    • 📍🌪️ 3. hét 2026. február 27. – Túlterhelés: Amikor elkap a tornádó

  • Téma: Mi történik, amikor túl sok a stressz?

    • A test és agy túlterheltségének jelei

    • Gyermekek viselkedésbeli stresszreakciói

    • Biztonság megőrzése a forgószélben

    • 📍 🌪️ 4. hét 2026. március 6. – Krízis: A tornádó középpontjában

  • Téma: Mit tehetek, amikor semmi sem segít?

    • Lefagyás, robbanás, menekülés – stresszreakciók

    • A kapcsolódás és biztonság újrateremtése

    • A felnőtt mint "nyugalmi horgony"

    • 📍🌪️ 5. hét 2026. március 13. – Elmúlás: Amikor csendesedik a szél

  • Téma: Hogyan tér vissza a nyugalom?

    • A test önszabályozó képessége

    • Pihenés, mozgás, hála és regenerálódás

    • 📍🌪️ 6. hét 2026. március 20. – Megkönnyebbülés: A csend utáni napfény

  • Téma: Mi segít, hogy újra kiegyensúlyozott legyek?

    • Stressz utáni önreflexió és megküzdési stratégiák

    • Saját "Stressz-tornádó térkép" elkészítése

    • Én is jövök a "Stressztornádó" online 6 alklamas tréningre!

    Kinek ajánlom ezt a tréninget? 

    ✔ Tudatos szülőként szeretnéd jobban megérteni, mi zajlik a gyermekedben stresszhelyzetben,

    ✔ Gyermekfejlesztőknek, pedagógusoknak, segítő szakembereknek (coach, gyermekjóga- vagy gyermek mindful tréner),

    ✔ Azoknak, akik már próbálkoztak önfejlesztéssel, de nem értek el valódi eredményeket
    ✔ Bárkinek, aki szeretne egy támogató közösség része lenni, és végre elindulni egy jobb élet felé

    Kinek NEM való ez a tréning? 

    ❌ Ha nem hiszel abban, hogy a stressz kezelése tanulható, és inkább a "majd kinövi" megközelítést választod.

    ❌Ha nem dolgozol, vagy nem élsz együtt gyerekekkel, és nem szeretnél megtanulni gyerek nyelven segíteni a stresszkezelésében.

    ❌Ha nem szeretnél befelé figyelni, megérteni az érzelmeket, csak "megszabadulni" tőlük. 
    ❌ Ha nem akarsz időt szánni a gyakorlati feladatokra.
    ❌ Ha csodapirulát keresel, és azonnali változást vársz. 
    ❌ .Ha úgy érzed, nincs szükséged fejlődésre.

    Ki vezeti a tréninget? 

    Szabóné Sipos Henriett 

  • A Mosolylét® védjegyes (2025) program megálmodója
  • 20+ év tapasztalat a mindfulness, jóga és önfejlesztés területén
  • Több ezer résztvevővel tartott tréningek, és mentorprogramok vezetője
  • Három csodálatos gyermek édesanyja, aki saját életében is alkalmazza a tanult technikákat, módszereket

    • Mit mondanak azok, akik már részt vettek korábbi tréningjeimen? 

    🌟 "Végre egy tréning, ami nemcsak elmélet, hanem tényleg használható a gyermekeknél is." – Dóri

    🌟 "A stresszről így még sosem gondolkodtam. Most már látom, hogy a gyermekem nem rossz, csak olykor éppen stresszviharban van." – Kata

    🌟 "Köszönöm, hogy részese lehettem a - Stressztornádó 6 alkalmas tréningnek! Fantasztikus volt!! Gratulálok!!! Külön köszönöm, hogy visszanézhető. Ez nagyon nagy segítség a jövőre nézve! Más szemmel kezdtem el a gyermeket/gyermekeket nézni, figyelni az óvodában. Fejben az összes anyagot ízlelgetem, többször meghallgatom, jegyzetelek. Köszönöm, hogy gyakorlati, kézzel fogható, használható tudás birtokába jutottam az Ön segítségével!" - Judit

    Ne halogasd tovább! 

    Tanuld meg, hogy hogyan segíthetsz a gyermekeknek megérteni, hogy mi zajlik bennük, mert mindenki Mosolylétre® vágyik, de az igazi mosoly belülről fakad.

    Ha eddig mindig azt mondtad: "Majd egyszer megcsinálom…", akkor itt az idő!
    Gyere, és tapasztald meg, milyen érzés valóban tenni magadért, és a gyermekeidért!

    🔥 Csatlakozz most, és lépj egy új szintre az életedben!

    Oké, mindez nagyon tetszik! 

    📌 Hogyan csatlakozhatok? 

    💰 Részvételi díj:

    47 795 Ft/6 online tréning

    Fizetési mód: Banki átutalás

    📅 Jelentkezési határidő: 2026. február 13.

    Az első tréning alkalom 2026. február 13, így akik utánna jelentkeznek azok is megkapják az előző tréningeket is. 

    A jelentkezési határidő: 2026. február 28.

    A Stressztornádó 6 alkalmas tréninget Szabóné Sipos Henriett szervezi (KATÁS egyéni vállalkozóként), ezért kizárólag magánszemélyeket kiszolgálva.

    🔗 LEFOGLALOM A HELYEM!